Uncategorized

Redu riscul de cancer mancand

Desi cancerul este o boala atat de cunoscuta si raspandita, specialistii inca nu au identificat o cauza certa pentru aparitia acesteia. In Romania sunt inregistrati aproape 500,000 bolnavi de cancer la ora actuala, 150 dintre acestia murind zilnic, conform Institutului National de Sanatate Publica. Factorii de risc sunt multipli, de la genetica, la varsta si… Read More Redu riscul de cancer mancand

Uncategorized

Utilizări inedite la care nu te-ai fi gândit pentru fulgii de ovăz

Despre fulgii de ovăz știi deja că sunt incredibil de benefici pentru sănătate și tonus. Alimentul minune nu lipsește aproape niciodată din mic-dejunul Reginei Elisabeta a Marii Britanii, suverană care a împlinit anul acesta 93 ani. Conținutul de fibre, vitamine și minerale te ajută să fii mai energic, mai binedispus, contribuie la scăderea colesterolului și… Read More Utilizări inedite la care nu te-ai fi gândit pentru fulgii de ovăz

Uncategorized

Fă-te bine cu smochine!

Ştim despre smochine că sunt acele fructe mici, cu gust dulce, pe care adeseori le consumăm sub formă de desert. Ceea ce, poate, nu știm este că sunt și extrem de sănătoase și de benefice pentru organismul nostru. Smochinele erau fructele preferate ale reginei Egiptului, Cleopatra… iar asta spune multe.  Aceste fructe au numeroase beneficii… Read More Fă-te bine cu smochine!

Uncategorized

10 utilizari nebanuite ale miraculoaselor seminte de chia

Despre semintele de chia se stie ca sunt un aliment minune. Si nu de ieri, de azi. Ci inca din anul 3.500 i.Hr., de cand erau principala hrana pentru azteci si mayasi. Chiar si denumirea lor provine din limba mayasilor, insemnand „putere„. Asadar, mai multa putere pentru organismul nostru cu fiecare lingurita de seminte! Si… Read More 10 utilizari nebanuite ale miraculoaselor seminte de chia

Aperitive/Garnituri, Retete de post

Hummus

Hummus-ul este o pasta preparata din naut, pasta de susan (tahini), ulei de masline, usturoi si zeama de lamaie, care se prepara in cateva minute. ‼️Comanda pe www.sanovita.ro introducand codul promotional „laurakitchen” si primesti 15% reducere de fiecare data!‼️  INGREDIENTE: 200g naut boabe SanoVita; 2 linguri pasta tahini; un catel de usturoi; sucul de… Read More Hummus

Mancaruri cu legume

Burger vegetarian

Chiar daca nu contine carne, acest burger este foarte gustos si satios. Nici nu n-ar avea cum sa nu fie bun, pentru ca are in compozitie naut, mazare si cartof dulce. ‼️Comanda pe www.sanovita.ro introducand codul promotional „laurakitchen” si primesti 15% reducere de fiecare data!‼️  INGREDIENTE: 200g naut boabe SanoVita; mazare; 1 cartof dulce… Read More Burger vegetarian